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29歳 プログラマになるために通った道に落ちていた情報を発信します!

2020-09-01から1日間の記事一覧

【仕事をしている方必見】仕事のストレス発散方法

この記事を読んで欲しい方 ストレスが溜まりすぎて私生活に影響が出ている方 ストレスを発散したい方 今回はストレスの発散方法についてお話ししたいと思います。 代表的なストレスの溜めやすい要因 人間関係 長時間労働 通勤時間や満員電車 睡眠不足 金銭的…