今回の記事を読んで欲しい方 何事にでも継続が難しい方 今回は継続するためのコツ・習慣について書いていこうと思います。 結論：毎日とりあえず5分やる 継続のコツ 身体が万全の状態でなければ無理をしないこと 完璧じゃなくていい 小さな目標をコツコツ積…