yamata.programmer.blog

29歳 プログラマになるために通った道に落ちていた情報を発信します!

2021-05-17から1日間の記事一覧

憂鬱な気分の時は入浴しよう【運動より効果があり?!】

今回の記事を読んで欲しい方 普段運動する時間がない方 鬱々とした気分の方 今回は入浴の効果と憂鬱な気分の時は入浴したほうがいいよという事について書いていこうと思います。 結論:運動するよりも効果が期待できるから お風呂の効果 血行が良くなる 肩こ…